原料:肥母鸡2000克,精盐8克,姜20克,葱15克,味精1克,胡椒面2克。
做法:1、母鸡切成3厘米见方块,鸡切片,整葱切两段,用刀背拍松;
2、鸡块入锅氽过洗净,装入汽锅内,将出水的汤烧开,将漂洗鸡块余血水倒入,清除汤中的浮物,加精盐、味精后灌入汽锅内淹过鸡块,放入葱节、姜片,加盖,汽锅置事先已加水的蒸锅,盖口交接处用布或白棉纸封严,再将面粉少许用清水调成面糊,糊在棉纸上,勿漏气。再文火上约蒸四、五小时,拣去姜片、葱段、放入胡椒面、味精即可。
营养成份:胆固醇20毫克、碳水化合物2克、蛋白质420克、脂肪20克、热量1885大卡。
汽锅鸡早在清代乾隆年间,就在滇南地区民间流传。建水县盛产陶器,有一种别致的土陶蒸锅,称为汽锅。
汽锅鸡做法独特,吃起来鸡肉嫩香、汤汁鲜甜,是一道美名越传越远的云南名菜,深受中外食客的赞誉。
加入“三七”、天麻、虫草等名贵药材烹饪,便成为“三七”汽锅鸡、天麻汽锅鸡、虫草汽锅鸡,为云南具有独特风味的滋补名菜。
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